La terapia individual, o psicoterapia, es un proceso a través del cual los pacientes de manera individual trabajan con el psicólogo -en un ambiente seguro y confidencial- para explorar sus sentimientos, creencias y comportamientos, trabajar con recuerdos desafiantes o inadecuados, identificar aspectos de su vida que quiera cambiar, entenderse mejor a sí mismo y a los otros, establecer metas personales, y trabajar hacia el cambio deseado.